Tréningy pamäti

Považské osvetové stredisko v Považskej Bystrici pripravilo opäť pre všetkých záujemcov Tréningy pamäti. Cyklus vzdelávacích podujatí sme otvorili témou Čo som to len ... chcel/a... 4. apríla 2024 sa Ing. Antónia Bartošová venovala anatómii pamäti, jej druhom a senzorickej pamäti.

Vo všeobecnosti lektorka porozprávala o pretlaku informácií v dnešnej dobe, čo zle vplýva na našu koncentráciu. Podstatné je sústrediť sa len na jednu vec. Keď ju dokončím, postupne riešim aj tie ďalšie, ale vždy len jednu.

Na podporu mozgu je potrebné zapájať všetky naše zmysly (zrak, čuch, chuť, sluch, hmat). P. Bartošová ukázala aj rôzne praktické cvičenia (napr. eskimácka rozcvička, prstová jóga). Účastníci vzdelávacieho podujatia dostali aj domácu úlohu.